著名经济学家于光远不但学问精深，而且很喜欢玩，被人们戏尊为“大玩学家”。耄耋之年还应人之约，写下了一幅题词：“玩是人生的基本需要之一，要玩得有文化，要研究玩的学术，要掌握玩的技术，要发展玩的艺术。”他说自己要活到老、学到老、玩到老，笑称自己寿自“玩”中来。
古人养生讲究
“玩”，把玩作为“喜养”。喜是“七情”中最积极、最良好的情绪，是精神上的营养滋补剂，对健康非常有益。
“喜”要靠“养”，“养”的方法就是“玩”。一个人如果把对生活的认识，提升到欣赏和享受的层次，提升到玩的高度，那么他的心情永远是愉快的。有了愉快的心情，生活自然充满欢乐，益于身心健康。
玩的方法很多，譬如和老年朋友一起画画、练字、写诗、作文；或是邀几位老友游览美景，垂钓水边，品茶弈棋；或是种花养草，看鸟落鸟飞；或是唱歌、跳舞，打太极拳等等。
只有这样，老年人才能从中寻找到精神寄托，获得无穷乐趣。（摘自《家庭保健报》）
