季节交替时，稍不注意可能患上感冒，咳嗽起来尤其让人苦恼。其实，稍稍按摩，就能改善咳嗽状况。
婴幼儿咳嗽不止，家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次２分钟。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开１．５寸。孩子皮肤娇嫩，手法要轻柔，按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气
、补虚损、止咳。
对慢性咳嗽成人患者，则推荐以下两种按摩法：
毛巾擦背
皮肤清洗干净后，用一条湿润的长毛巾，斜着擦后背。适当用力，速度可快些，约２－３分钟，擦到皮肤发红微热为佳。其目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等强壮穴，以宽胸理气、补肾平喘止咳。
揉风池
适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。操作时闭目，每次１－２分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。
