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5步鬼脸瑜伽 明显减少面部皱纹
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吻天“固颚”，消除“假双下巴”

　　2.吻天“固颚”：将脖子后仰，做亲吻天花板状，该动作重复4次。这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙，从而使嘴唇更丰

满，减少嘴角纹和“双下巴”。


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