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5步鬼脸瑜伽 明显减少面部皱纹
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鼓腮“固颊”，对抗法令纹

　　4.鼓腮“固颊”：学学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动，轮流练习双颊，直到空气跑光。该动作重复4次。其作用是，保

持双颊强健柔软，消除法令纹。


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